Du vet inte vad du äter

Få sällskap på veckans tur till mataffären

Fysiskt möte i butik (Skåne)

Känner du dig, som så många andra, vilsen i mataffären? Vad ska man titta efter på innehållsförteckningen? Hur var det nu med nyckelhålet? Light, eller fullfett? Det kan verka övermäktigt att hålla koll på de senaste rönen – och är det verkligen de man ska följa? Alltför sällan tittar vi på innehållsförteckningen på det vi handlar och förpackningar idag kan vara väldigt vilseledande. Vad betyder egentligen det som står?

Ja, matvarubutiken är en djungel!

Har du bestämt dig det för att det är dags att att reda på svaren och skaffa den kunskap som behövs för att känna sig trygg? Vill du du veta du äter och kunna välja det som är hälsosamt för just dig och ge din kropp den näring den behöver?

Här följer jag med dig på din veckohandling. Tillsammans tittar vi igenom de varor du ska ha och varor du brukar köpa. Finns bättre och sämre alternativ? Vilka förändringar kan du göra för att gynna din hälsa? Jag ger dig tips löpande tips på hur du kan göra bättre val utan att förändra hela din livsstil.

Du vet inte vad du äter

Pris: 1000 kr