• Blogg

    Varför 12 veckor?

    Du har kanske kommit i kontakt med mitt program för bättre hälsa, som varar i 12 veckor. Finns en risk att om man behöver så kan man även tappa något kilo, dock behöver det inte vara så. Det är ju det som är unikt med programmet. Att trots det är i grupp så sker en anpassning för dina mål och…

  • Blogg,  Länkar

    Live-föreläsning på Facebook!

    Jag fick möjligheten att testa mig själv lite utanför min egen box. Vart är den lådan tänker du säkert. Det är märkligt hur vissa saker kan tyckas enkla och andra stora berg att bestiga. Den känslan fick jag när Mikael på @zreenz kommer med idén. För honom var det så självklart att vi skulle skapa en föreläsning tillsammans. Jag föreläser…

  • VLCD, protein shakes
    Blogg

    VLCD

    Very low calorie diet Senaste tiden har jag fått en del frågor om VLCD dieten, och vad jag tycker om den. Den är inte ny, men verkar ha kommit på tapeten igen eftersom jag märker ett intresse för den. Jag kommer i detta inlägg berätta vad MIN åsikt är i frågan. Till en början så kan jag berätta lite vad…