• Blogg

    Nystart

    Innehållet i inlägget innehåller reklam genom annons länk för Werlabs! Nu står jag helt på egna ben! Hälsa som val är nu mitt heltidsjobb, jag ser så fram emot att se hur de planer jag har kommer slå ut, jag måste ju våga misslyckas för att lyckas eller hur? Sjukt läskigt på många sätt men nervkittlande spänning också! Maten är…

  • Blogg

    Att vara för frisk för att vara sjuk?

    Så förra veckan åkte vi på en tur av maginfluensa här hemma , jag och barnen. På fredagen när jag fortfarande vilar upp mig från magen börjar jag ist känna en förkylning, på lördag förmiddag tror jag att den är borta men inser på lördag kväll att så inte är fallet! Sen kommer hostan, så sömnlösa nätter, whiskyröst och trötthet…

  • Blogg

    Att sätta mål!

    Att sätta mål är en sak men att nå målen är en annan! Vissa mål kan vara svårare och kräva mycket av en, då kan man dela upp dem i delmål. Tex vikt nedgång, önskar du gå ner 20 kilo kan du dela upp det i mindre delmål och fira varje 5:a. Vill du du gå upp i vikt så…

  • Blogg

    Att vara nöjd!

    Har som många sett Mias program om kroppshets! Så bra att det får oss att tänka till. På alla bilder är jag tränad! Den mittersta springer jag t  o m en halvmara 96 kg tung! Så hur ser människor på mig nu och då? Som Sara Dahlström skriver , att när hon var smal och levde osunt så var det…

  • Blogg

    En mammas ständiga dåliga samvete

    Oavsett vad vi mammor gör kan jag ibland känna att vi måste väga handlingen mot vårt samvete och nästan låta det avgöra vad vi ska göra. Och även när vi bestämt oss för en handling låter vi samvetet ofta komma och gnaga. Det ser jag på mina sociala media och det är något vi kvinnor pratar om. Och senaste tiden…

  • Blogg

    Att välja sina strider

    Att leva ihop som familj är inte lätt! Jag kan nämna 100 saker  min man gör som gör mig lätt uppretad (han kan säkert nämna 200 jag gör🙈) Men när jag stör mig på något är det ju min känsla, men den skapar att jag retar mig på fler , småsaker  som jag sen gnäller över, pyser ut lite surt…

  • Blogg

    Motivation

    Min svärfar fyllde 70 år i söndags, det var en jättemysig tillställning. Träning kom på tal. Och det kom på tal att inte alla har motivationen eller en längtan till nästa pass, som jag! Men det är ju en förutfattad mening om mig tycker jag. Visst kan jag ibland längta efter ett träningspass, men det är sällan passet jag längtar…

  • Blogg

    Att unna sig!

    Sluta unna dig! Sluta unna dig sådant som du vet inte är bra för dig! Har du någon gång sagt följande saker till dig själv , då är denna text till dig! 1. Jag har tränat idag därför unnar jag mig choklad nu. 2. Det är synd om mig ,så jag unnar mig godis. 3. Jag ska träna imorgon därför…

  • Blogg

    Toalett vett och etikett

    Det finns mycket man kan skriva om just detta ämne men idag blev jag liksom snopen.   Kom in på en glassbar,barnen fick köpa en kula var och jag skulle gå på toa. När jag tar i toadörren är den inte låst, därinne sitter en tjej på toa med mobilen i handen. Jag ber såklart om ursäkt då jag öppnat…

  • Blogg

    Semester med barn

    Två veckor i Italien närmar sig sitt slut. Vi har avnjutit härliga två veckor  med familj och vänner, i Bibione. Och den mesta av tiden är faktiskt idyllisk. Inga tider att passa, sol och bad, göra vad man vill när man vill. Tid att läsa,vara, mysa ,äta, sova, träna. Utan jobb och vardags stress.   Sen har vi ju även…