• Blogg,  Länkar

    Live-föreläsning på Facebook!

    Jag fick möjligheten att testa mig själv lite utanför min egen box. Vart är den lådan tänker du säkert. Det är märkligt hur vissa saker kan tyckas enkla och andra stora berg att bestiga. Den känslan fick jag när Mikael på @zreenz kommer med idén. För honom var det så självklart att vi skulle skapa en föreläsning tillsammans. Jag föreläser…

  • Blogg,  Länkar

    Sömn och dagsljus hänger ihop

    Sömnen är för mig en viktig grund för en hälsosam livstil, men inte alla tänker på att dagsljuset vi får under dagen skulle kunna påverka sömnen. Det är ju det som är fantastiskt med människan att saker hänger ihop. Så idag länkar jag till er artikel som kopplar dagsljuset med sömnen.

  • Hjärnan, motivationen och vad som gör skillnad
    Blogg,  Länkar

    Hjärnan och motivation

    Min kursare Jonna Stenqvist har sammanfattat föreläsningen ”Hjärnan, motivationen och vad som gör skillnad” med Anna Tebelius Bodin som har en Mind-brain education från Harvard. Hon är en uppskattad föreläsare som talar om hjärnan, psykologin bakom hur vi lär, motiveras och upprätthåller psykisk hälsa.