• Kostrådgivning

    VLCD

    Very low calorie diet Senaste tiden har jag fått en del frågor om VLCD dieten, och vad jag tycker om den. Den är inte ny, men verkar ha kommit på tapeten igen eftersom jag märker ett intresse för den. Jag kommer i detta inlägg berätta…

  • Kostrådgivning

    Det handlar om medvetenhet

    Trots alla gym, redskap att köpa hem , pulver dieter, uteslutningsdieter. Trots alla som jobbar med Hälsa, dietister, kostrådgivare, hälsocoacher. Så ökar ohälsan. Jag säger ohälsan och inte vikten av den enkla anledning att smal är inte samma sak som hälsosam. Hälsa det är det…