• Blogg

    Testklient sökes

    Jag behöver din hjälp! Under min utbildning till funktions medicinsk terapeut, behöver jag testklienter.Så om något av följande passar in på dig är du en kandidat för mig:Har du autoimmun sjukdom, långvariga magproblem, IBS, sköldkörtelsproblem eller misstanke om sköldkörtels problem, diabetes, trötthet , övervikt.Eller kanske är du bara intresserad av att få göra lite tester för att få en mer…

  • Blogg

    Det som frustrerar mig , berör och är min drivkraft.

    Jag blir liksom tagen av allt som hänger ihop med kost och hälsa. Och desto mer jag lär mig desto fler frågetecken dyker upp, desto mer nyfiken blir jag och vill lära mig mer och förstå. Men all kunskap finns inte i böckerna utan det är den kunskapen jag får av människorna som jag möter genom mina utbildningar, mina klienter…

  • fröknäcke färskost timjan
    Blogg,  Recept

    Färskost

    Den här osten är förknippad med barndomen för mig. Mamma gjorde den alltid. Den är superenkel att göra och kan smaksättas på hur många sätt som helst! Prova gärna olika örter och hitta din favorit!

  • Blogg,  Recept

    Paleo Kaffe

    Jag kan riktigt längta på morgonen till min kaffe, och oftast väljer jag denna framför att äta. Ett supertips till den som känner att man vill få i sig någon på morgonkvisten men det tar emot att äta för tidigt.

  • Blogg

    Att jobba med sig själv

    Vi är alla på en resa genom livet. Vi har alla olika mål och olika spöken, olika hinder, och strategier för att klara det vi vill. Jag har så länge jag kan minnas alltid fått kommentarer om min stuss! Den är bred, stor, fin, tjock, rejäl, om du bara var lite smalare där skulle du vara så fin, jag önskar…

  • Blogg

    Nystart

    Innehållet i inlägget innehåller reklam genom annons länk för Werlabs! Nu står jag helt på egna ben! Hälsa som val är nu mitt heltidsjobb, jag ser så fram emot att se hur de planer jag har kommer slå ut, jag måste ju våga misslyckas för att lyckas eller hur? Sjukt läskigt på många sätt men nervkittlande spänning också! Maten är…

  • Blogg

    Att vara för frisk för att vara sjuk?

    Så förra veckan åkte vi på en tur av maginfluensa här hemma , jag och barnen. På fredagen när jag fortfarande vilar upp mig från magen börjar jag ist känna en förkylning, på lördag förmiddag tror jag att den är borta men inser på lördag kväll att så inte är fallet! Sen kommer hostan, så sömnlösa nätter, whiskyröst och trötthet…

  • Blogg

    Att sätta mål!

    Att sätta mål är en sak men att nå målen är en annan! Vissa mål kan vara svårare och kräva mycket av en, då kan man dela upp dem i delmål. Tex vikt nedgång, önskar du gå ner 20 kilo kan du dela upp det i mindre delmål och fira varje 5:a. Vill du du gå upp i vikt så…

  • Blogg

    Att vara nöjd!

    Har som många sett Mias program om kroppshets! Så bra att det får oss att tänka till. På alla bilder är jag tränad! Den mittersta springer jag t  o m en halvmara 96 kg tung! Så hur ser människor på mig nu och då? Som Sara Dahlström skriver , att när hon var smal och levde osunt så var det…

  • Blogg

    En mammas ständiga dåliga samvete

    Oavsett vad vi mammor gör kan jag ibland känna att vi måste väga handlingen mot vårt samvete och nästan låta det avgöra vad vi ska göra. Och även när vi bestämt oss för en handling låter vi samvetet ofta komma och gnaga. Det ser jag på mina sociala media och det är något vi kvinnor pratar om. Och senaste tiden…