Blogg

Motivation

Min svärfar fyllde 70 år i söndags, det var en jättemysig tillställning.

Träning kom på tal.

Och det kom på tal att inte alla har motivationen eller en längtan till nästa pass, som jag!

Men det är ju en förutfattad mening om mig tycker jag. Visst kan jag ibland längta efter ett träningspass, men det är sällan passet jag längtar efter, utan känslan när det är över.

Min motivation är inte träningen i sig utan det som träningen ger mig.

Ork till min vardag med mina barn och man, energi, styrka.

Mitt välmående grundar sig i min ork och den får jag av träningen och maten, det ger mig min motivation.

 

Så står du och väntar på motivationen ,du vet du måste ändra på ting och du ska börja så snart du är motiverad , då kan du vänta ett tag.

Börja med förändringarna du behöver göra och din kropp kommer tacka dig och där kommer du hitta din motivation, till att fortsätta och till de dagar du känner för att låta bli!

Du har faktiskt inget att förlora bara massor att vinna !

Och allt kan börja med små steg, med dem kommer man långt och allt du gör för ditt välmående hur litet det än må vara kommer ge goda effekter.

Men gör vänta inte på måndagen eller motivationen!

#sovättränaälskalev

 

One Comment

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *