12 veckor för bättre hälsa

Få till bättre matvanor och en hälsosam hållbar livsstil.
Viktminskiningsprogrammet är helt digitalt. Du kan befinna dig i hela landet. Under rådande omständigheter är detta också en fördel.

12 veckor för bättre hälsa passar dig som vill:

  • ha möjligheten att bli ditt bästa jag
  • ha mer energi
  • känner att nu är det tur att ta hand om mig själv
  • önskar gå ner i vikt
  • önskar bättre matvanor med stöd
  • känner du behöver komma igång med träning och vardagsmotion
  • vill förbättra din hälsa och ha stöttning av andra och utmanas ihop

I viktminskiningsprogrammet arbetar vi tillsammans för att successivt förändra och justera vanor och rutiner. Målet är att du efter de tolv veckorna ska ha en verktygslåda full med verktyg som ger dig allt du behöver för att fortsätta din resa och gå ner mer i vikt eller hålla balans i en hälsosam livsstil.

I 12 veckor för bättre hälsa ingår det:

  • 12 föreläsningar, för att med kunskap är det lättare att göra bättre ofta val
  • 6 träningar du anpassar från din nivå (dessa håller coachen i)
  • 6 st individuella coachingtillfällen
  • daglig kontakt med Coachen via messenger och facebook
  • dagligt stöd av gruppen
  • inga pulver dieter- fokus riktig mat
  • endast 10 plaster för att det ska bli kvalité för alla deltagare

Kommande starter

  • Hösten 2021 start 6 september 10 platser

Finns möjlighet till avbetalning.

Är du intresserad av viktminskningsprogrammet? Fyll i nedanstående kontaktformulär så kontaktar vi dig snarast och besvarar alla eventuella frågor. Detta är kostnadsfritt och du förbinder dig inte till något.

Du kan såklart redan boka din plats idag!