12 veckor för bättre hälsa

Få till bättre matvanor och en hälsosam hållbar livsstil.

Viktminskiningsprogrammet är helt digitalt. Du kan befinna dig i hela landet. Under rådande omständigheter är detta också en fördel.

12 veckor för bättre hälsa passar dig som vill:

ha möjligheten att bli ditt bästa jag
ha mer energi
känner att nu är det tur att ta hand om mig själv
önskar gå ner i vikt
önskar bättre matvanor med stöd
känner du behöver komma igång med träning och vardagsmotion
vill förbättra din hälsa och ha stöttning av andra och utmanas ihop

I viktminskiningsprogrammet arbetar vi tillsammans för att successivt förändra och justera vanor och rutiner. Målet är att du efter de tolv veckorna ska ha en verktygslåda full med verktyg som ger dig allt du behöver för att fortsätta din resa och gå ner mer i vikt eller hålla balans i en hälsosam livsstil.

I 12 veckor för bättre hälsa ingår det:

12 föreläsningar, för att med kunskap är det lättare att göra bättre ofta val
6 träningar du anpassar från din nivå (dessa håller coachen i)
6 st individuella coachingtillfällen
daglig kontakt med Coachen via messenger och facebook
dagligt stöd av gruppen
inga pulver dieter- fokus riktig mat
endast 10 plaster för att det ska bli kvalité för alla deltagare

Kommande starter

Våren 2021 start 8 februari (Fåtal platser kvar)

Finns möjlighet till avbetalning.

Bästa beslutet jag gjort på länge!

Jag behövde en förändring som fungerade i mitt liv. En förändring som var hållbar.
Och stöd längs med vägen.
Efter 12 veckor var jag 10 kilo lättare med massor av energi, och motivationen att fortsätta.
Tveka inte anmäl dig, du har bara att vinna.

Martin Hansson, HK Media

Är du intresserad av viktminskningsprogrammet? Fyll i nedanstående kontaktformulär så kontaktar vi dig snarast och besvarar alla eventuella frågor. Detta är kostnadsfritt och du förbinder dig inte till något.