-
Det handlar om medvetenhet
Trots alla gym, redskap att köpa hem , pulver dieter, uteslutningsdieter. Trots alla som jobbar med Hälsa, dietister, kostrådgivare, hälsocoacher. Så ökar ohälsan. Jag säger ohälsan och inte vikten av den enkla anledning att smal är inte samma sak som hälsosam. Hälsa det är det som är av intresse. Barn har diabetes 2, en sjukdom som jag iaf bara förknippat med mycket äldre människor. Inte barn, det är ju en livsstils sjukdom. Så vi kan konstatera att ohälsan gått ner i ålder. Livsstils relaterade sjukdomar ökar, den metabola ohälsan ökar. Varför? Jag tror inte svaret är enkelt, och tro att jag har lösningen…
Magkänsla
Kan jag lita på den alltid? Den har visat sig vara rätt otaliga ggr. Men ibland har den varit fel, inte ofta dock. Jag kan genuint känna när någon har en omtanke om mig och mitt väl, men jag kan få en gnagande känsla ibland.…
Fredagsfundering 9/8-2019
Häromdagen skrev jag dagens inlägg till Instagram. Ett sådant som blottar mig lite. Ett som jag vet berör men också ett som skapar förutfattade meningar om mig. Så i flera dagar funderade jag på att ta bort det från schemat. Varför lät jag då bli?…
Vikten av en besiktning.
Denna artikel innehåller reklam genom annonslänk. Enligt lag så kör vi bilen genom en besiktning vart år, på så sätt minskar vi risken för olyckor, och får en status koll på bilen. Men vår egen kropp , får sällan den omtanken. Min granne han har…
Insulin/Leptin/Diabetes
Två viktiga hormon som är av vikt för kroppens Homeostas (Homeostas, av grek. homoios (liknande) och stasis (stopp, stillastående), är ett stabilt och konstant tillstånd gentemot omgivningen i ett biologiskt system.(Källa: Wikipedia) Ofta kopplade ihop med diabetes. De är såklart en del av en större…
Halsbränna
Reflux inom medicinen, men i folkmun halsbränna, till skillnad från vad många tror så är orsaken till halsbränna sällan för mycket syra i magen utan ofta för lite. För lite syra skapar att det inte är surt nog i magen och kan påverka muskeln som…
Testklient sökes
Jag behöver din hjälp! Under min utbildning till funktions medicinsk terapeut, behöver jag testklienter.Så om något av följande passar in på dig är du en kandidat för mig:Har du autoimmun sjukdom, långvariga magproblem, IBS, sköldkörtelsproblem eller misstanke om sköldkörtels problem, diabetes, trötthet , övervikt.Eller kanske…
Det som frustrerar mig , berör och är min drivkraft.
Jag blir liksom tagen av allt som hänger ihop med kost och hälsa. Och desto mer jag lär mig desto fler frågetecken dyker upp, desto mer nyfiken blir jag och vill lära mig mer och förstå. Men all kunskap finns inte i böckerna utan det…
Färskost
Värdet av att veta dina värden
I samarbete med Werlabs Lite mer än ett år sen tog jag en Xl blodpanel på Werlabs , för att få ett hum om vad som händer på insidan. Detta är något som jag har som plan att göra varje år för att kunna följa…
Paleo Kaffe