• Funktionsmedicin

    Värdet av att veta dina värden

    I samarbete med Werlabs Lite mer än ett år sen tog jag en Xl blodpanel på Werlabs , för att få ett hum om vad som händer på insidan. Detta är något som jag har som plan att göra varje år för att kunna följa…

  • Blogg

    Att jobba med sig själv

    Vi är alla på en resa genom livet. Vi har alla olika mål och olika spöken, olika hinder, och strategier för att klara det vi vill. Jag har så länge jag kan minnas alltid fått kommentarer om min stuss! Den är bred, stor, fin, tjock,…

  • Blogg

    Nystart

    Innehållet i inlägget innehåller reklam genom annons länk för Werlabs! Nu står jag helt på egna ben! Hälsa som val är nu mitt heltidsjobb, jag ser så fram emot att se hur de planer jag har kommer slå ut, jag måste ju våga misslyckas för…

  • Blogg

    Att vara för frisk för att vara sjuk?

    Så förra veckan åkte vi på en tur av maginfluensa här hemma , jag och barnen. På fredagen när jag fortfarande vilar upp mig från magen börjar jag ist känna en förkylning, på lördag förmiddag tror jag att den är borta men inser på lördag…

  • Blogg

    Att sätta mål!

    Att sätta mål är en sak men att nå målen är en annan! Vissa mål kan vara svårare och kräva mycket av en, då kan man dela upp dem i delmål. Tex vikt nedgång, önskar du gå ner 20 kilo kan du dela upp det…

  • Blogg

    Att vara nöjd!

    Har som många sett Mias program om kroppshets! Så bra att det får oss att tänka till. På alla bilder är jag tränad! Den mittersta springer jag t  o m en halvmara 96 kg tung! Så hur ser människor på mig nu och då? Som…

  • Blogg

    En mammas ständiga dåliga samvete

    Oavsett vad vi mammor gör kan jag ibland känna att vi måste väga handlingen mot vårt samvete och nästan låta det avgöra vad vi ska göra. Och även när vi bestämt oss för en handling låter vi samvetet ofta komma och gnaga. Det ser jag…

  • Blogg

    Att välja sina strider

    Att leva ihop som familj är inte lätt! Jag kan nämna 100 saker  min man gör som gör mig lätt uppretad (han kan säkert nämna 200 jag gör🙈) Men när jag stör mig på något är det ju min känsla, men den skapar att jag…