• Blogg

    En mammas ständiga dåliga samvete

    Oavsett vad vi mammor gör kan jag ibland känna att vi måste väga handlingen mot vårt samvete och nästan låta det avgöra vad vi ska göra. Och även när vi bestämt oss för en handling låter vi samvetet ofta komma och gnaga. Det ser jag på mina sociala media och det är något vi kvinnor pratar om. Och senaste tiden handlar det om träningen och den tiden vi lägger på träning. Det samvetet har jag jobbat bort för länge sen! När jag tränar blir jag starkare och orkar mer, jag får i förlängningen bättre ork och med det tålamod. Jag får mer energi (såklart i kombination att jag äter energigivande…

  • Blogg

    Att välja sina strider

    Att leva ihop som familj är inte lätt! Jag kan nämna 100 saker  min man gör som gör mig lätt uppretad (han kan säkert nämna 200 jag gör🙈) Men när jag stör mig på något är det ju min känsla,…

  • Blogg

    Motivation

    Min svärfar fyllde 70 år i söndags, det var en jättemysig tillställning. Träning kom på tal. Och det kom på tal att inte alla har motivationen eller en längtan till nästa pass, som jag! Men det är ju en förutfattad…

  • Blogg

    Att unna sig!

    Sluta unna dig! Sluta unna dig sådant som du vet inte är bra för dig! Har du någon gång sagt följande saker till dig själv , då är denna text till dig! 1. Jag har tränat idag därför unnar jag…

  • Blogg

    Toalett vett och etikett

    Det finns mycket man kan skriva om just detta ämne men idag blev jag liksom snopen.   Kom in på en glassbar,barnen fick köpa en kula var och jag skulle gå på toa. När jag tar i toadörren är den…

  • Blogg

    Semester med barn

    Två veckor i Italien närmar sig sitt slut. Vi har avnjutit härliga två veckor  med familj och vänner, i Bibione. Och den mesta av tiden är faktiskt idyllisk. Inga tider att passa, sol och bad, göra vad man vill när…

  • Recept,  Tillbehör

    Majonäs

    Skriv ut Majonäs Maträtt Side Dish Förberedelser 5 minuter Tillagningstid 10 minuter Total tid 15 minuter Portioner 6 dl Ingredienser 4.5 dl Mild olivolja 1-2 tsk Dijonsenap 1 Msk Äppelcidervinäger Pressad citron går lika bra 1/2 tsk Salt 2 st…

  • Blogg

    Struktur

    Jag har en önskan om att blogga mer och en önskan om att få in fler recept också, men tiden är det som just nu är lite i vägen. Det är ett av mina mål, jag jobbar mot att nå…

  • Efterrätt,  Recept

    Fruktsallad

      Skriv ut Fruktsallad Maträtt Dessert Portioner 4 portioner Ingredienser 2 st aprikoser 125 g färska hallon 125 g färska blåbär 1/4 galiamelon 1/4 cantaloupmelon 1/4 mini vattenmelon 125 g jordgubbar 1 msk limoncello likör/valfritt 3 dl vispgrädde lättvispad 1…

  • Blogg

    Midsommarafton

    Nu kommer midsommar, en härlig glad högtid och då behöver vi som har mål med vår hälsa och vill leva en hälsosammare livstil tänka till. Så hur gör vi rent praktiskt med maten, det kommer ju bli mycket att välja…

  • Frukost,  Mellanmål,  Recept,  Tillbehör

    Fröknäcke

    Skriv ut Fröknäcke Ingredienser 1 dl sesamfrön man kan blanda vita och svarta om man vill 1 dl pumpafrön 1 dl solroskärnor 1 dl tapioka stärkelse 1/2 dl linfrön hela 1/2 dl rapsolja 2 dl kokande vatten 1 nypa kummin…